nie wiem jak się fachowo nazywa te ćwiczenie, ale jest dobre na grubość: sztanga w kąt, zakładasz na jedną stronę ciężarki i dociągasz do klatki moim zdaniem na atlasie nie zrobi się takiej dobrej grubości pleców, a co wolny ciężąr to wolny
[...] którzy palą po kilka fajur dziennie i bez problemu 2-3 razy w tygodniu biegają po 2 km na wf-ie. Po paru latach to wszystko jednak wyłazi z nich. No i już dla takich dziadków (24) jak ja palenie to zabójczy nałóg, poza tym po prostu szkoda mi kasy. Nawet jak kupię fajki od Ukraińców, po 2,50 to i tak mam za to 1 piwo. Wybór należy do ciebie...
[...] ubaw po pachy. "..A teraz zawodnik walczacy w systemie SAMBA.." :D dla mnie bomba. Albo "..przedstawiciel KLUBU MUSKULATUS..", gosciu nawet nie wiedzial jak sie nazywa jego pracodawca:) Mylil sie pomimo, ze czytal z kartki, wygladal jakby go sila z Makdonalda wyciagneli. Poza tym walk bylo malo i nie na zbyt wysokim poziomie. [...]
Witam Bylem dzisiaj w przychodni zapytac sie ile kosztuje taka szczepionka to koszt ok. 25 zl, Pani z okienka powiedziala ze warto nawet tak pozno. Kurcze tylko zapomnialem jak ten preparat sie nazywa, ktorym szczepia. Jak myslicie warto? Pomoze mi to cos?
uuuuuu 60 dyszek to lekkie przegięcie.... no ale zobaczymy jak sie sprawy potoczą Aha ona nie jest z takiego materiału jak inne t-shirty.. to w sumie nie jest t-shirt ... to sie nazywa koszula hokejowa (nie wiem czymu )... materiał porządny, jakosc 1, przewiewna... Poza tym nie wiem jak z przesyłką... Poczta Polska ?? Ja z poznania jakby co
Ok dzieki chodzi to o olimpa w proszku to sie nazywa dokladnie chyba creapure monohydrat powder czy jakos tak i jak to polaczyc z glukoza i czy wogole to dobre polaczenie? a co do diety to wystarczy 2 g bialka 4 g wegla i 1 tluszczy odpowiedz i masz soga pleas?
a mozesz mi wytlumaczyc co to przeplatanie antagonistycznych grup ?? bo wlasnie o to chodzi ze nie wiem jak sie przeplata... a co do dwuglowych no to znajdzie sie - nie wiem jak sie dokladnie nazywa te cwiczenie, chodzi o to ze lezysz na brzuchu i prostujesz nogi... a co do prostownikow to raczej pozostaje tylko martwy a co do wspiec do nie mam [...]
[...] podczas akcji. " Jak się GROM rozbuduje do 1000 ludzi w krótkim okresie to można będzie go nazwać piechotą spadochronową.." Navy SEALow jest okolo 2500 i jakos nikt ich tak nie nazywa. fiberr- ja nie wiem w jakich akcjach brali udzial zolnierze GROMu i podejzewam ze ty rowniez nie masz o tym pojecia. Dlatego pisanie ze nie [...]
Wiec sprobuje wam odpowiedziec chłopak ma 177 cm wzrostu jak do tej pory , ma za soba juz starty z publicznosci w Rawie , Zgierzu z bardzo dobrym wynikiem , by debiutowac w durgiej lidze Strong man czy jak kolwiek to sie tam nazywa musi nabrac masy gdyz czuje on ,ze po mimo siły którą ma jest duzo zallekki i to przy takim wysyiłku moze doprowadzic [...]
bardzo dobre polaczenie guarany z żeńszeniem ma trec w swojej ofercie produkt nazywa sie life energgy pare znajomych osob to testuje i jak do tej pory same pochlebne opinie
Chciałabym schudnąć z 2-3 kilogramy. Do dyspozycji mam rowerek stacjonarny,stepper i przyrząd do ćwiczenia mięśni ud-nie wiem jak on się nazywa ale rzecz polega na przywodzeniu do siebie kolan,przez co ćwiczą mięśnie ud. Jak często mam ćwiczyć-w sumie to chodzi mi tylko o wyszczuplenie nóg i "nietraceniu" pośladków. Jak często tego używać? Nie [...]
[...] go. To się nazywa kulturystyka a nie szpagaty czy inne wygibasy, wiec nie widze sensu zakładania takiego postu. A juz nabardziej to mnie rozbrajają komentarze na onecie jak sie pojawi cos o Pudzianie. Jakiś mądrak zawsze się znajdzie: "wystarczy 70 kg ale jak umie walki to Pudziana rozłoży" o kurde skąd tacy ludzie się biorą...
Podbródkowy otwartą dłonią, palce skierowane do góry, technicznie nie wiem jak to sie nazywa, ale stosowane jest w praktyce przez znane nam organy ścigania. Dobrze wykonany cios, może nieźle ogłuszyć przeciwnika. Nie wspominając tu o łokciu w nos :) Znam przypadek kiedy policjant - 70kg, znokałtował tak karka 120kg trenującego dyskobol. W momencie [...]
Pije wapno juz okolo 1,5 tygodnia i nie czuje zadnej zmiany a jak bylem w aptece to mi poradzili jakies gluko cos nawet nie wiem jak to sie nazywa ale na wzmocnienie kolan. A moze ktos inny wie jakie skutki moze wywolac wapno jak pije sie go za duzo.
w poprzednią niedziele na eurosporcie leciala relacja z jakiegoś turnieju, który wygrał jakiś tajlandczyk. Orientuje sie ktos moze jak sie nazywa ( niezapamietalem) ?? pozdro